Zajęcia
TRENINGU
OBWODOWEGO

 

Szukasz krótkiego ale kompleksowego treningu?

Fitness Express to intensywne, 30-minutowe zajęcia fitness prowadzone przez instruktora, ukierunkowane na wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych. Fitness Express są idealnym uzupełnieniem treningu prowadzonego na siłowni lub podczas zajęć fitness. Fitness Express odbywają się w strefach treningu personalnego oraz treningu obwodowego.

Trening Obwodowy – intensywny trening wzmacniający prowadzony na specjalnych maszynach w systemie obwodowym. Efektem zajęć jest wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych, wymodelowanie sylwetki oraz poprawa ogólnej sprawności – a to wszystko w zaledwie 30 minut treningu.

Płaski Brzuch –idealne zajęcia jeśli marzysz o płaskim i mocnym brzuchu. Podczas zajęć wzmocnisz mięśnie brzucha, ujędrnisz skórę i pozbędziesz się zbędnych „fałdek”.